포도가 좋은점!!!!많이 드세요~
뜨거운 태양을 견디고 자란 여름 과일은 수분과 비타민,무지길이 월등히 많은 천연영양제 입니다. 그러나 잘못 섭취하면 독이 된다고 하네요 먹는 방법과 불편증상에 따라 효능이 달라질수 있으니 자세히 알아보고 먹는것두 중요합니다. 일단 포도는 피로회복에 좋다고 합니다. 포도당과 과당이 많아 에너지로 변환이 쉽게 이루어져 피로회복에 도움을 준다는점.. 두번째로는 충치와 빈혈 예방... 포도에는 철분이 많이 들어있어 바이러스의 활동을 제한시켜 충치예방에 도움을주고 빈혈이 일어나지 않게 해준다고 합니다. 그리고 노화예방 포도는 노화를 예방하는데 좋다고 하는데요 항산화 성분인 폴리페놀이 다량으로 들어있어서 동맥경화를 비롯해 피로와 암 노화를 촉진 시키는 활성산소를 없애주는 작용을 해 노화예방에 도움이 됩니다.
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2016. 10. 25. 14:48
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