사과의 효능
오늘은 영양성분이 가득한 사과의 횻능에 대해 알아보도록 하겠습니다 어른들은 사과는 꼭 아침에 먹어라...저녁에 먹음 안좋다 하시는데... 다이유가 있어서 인데요 밤에 먹는 사과는 산 성분이 있기때문에 위벽을 자극하여 속을 쓰리게 하거나 설사를 유발하기도 하니 밤에는 안드시는게 좋아요 피로회복에 효과적인 사과의 효능에 대해 알아볼까요 첫번째로 사과는 피로회복과 피부미용에 효과적이라고 하는데요 비타민 c와 구연산이 많이 함유되어 있어 피로를 많이 느끼시는 분들에게 효과가 좋다고 하니... 두번째는 장 활동을 활발하게 [동대문타투]하면 변비 예방에 효과적이라고 하ㅔ요 펙틴이라는 식이 섬유가 들어있어 몸에 쌓여 있던 독소를 빼주게 되서 대장에서 배변의 양을 즐가시키는 셀룰로스 성분이 함유되어 있어 [신설동타투]..
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2016. 10. 25. 14:08
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